Curso
Curso de Gestión de estrés
En este curso podrás conseguir herramientas prácticas para regular tus niveles de estrés.
Curso
Curso completo de Mindfulness
Todo lo que necesitas saber y practicar para que el Mindfulness mejore tu vida en seis semanas.
Curso
Curso de Gestión emocional
En este curso conocerás qué son las emociones y cómo regularlas por medio de la práctica del Mindfulness.
Curso
Curso de Meditación
Si quieres aprender a meditar, y descubrir cómo te puede ayudar en tu día a día, este es el curso que estás buscando.
Acompañamiento
Servicio terapéutico
Te vamos a ayudar a encontrar equilibrio, bienestar y felicidad en tu vida.
Acompañamiento
Acompañamiento individual
Escoge tu horario, conversa con el instructor y practica Mindfulness.
Acompañamiento
Sesiones de meditación guiada
Meditación guiada todos los martes y jueves. Y acceso a las últimas grabaciones de las sesiones.