El Blog de la Escuelamindfulness.online

Vamos a empezar este artículo reflexionando sobre la siguiente frase: “Cada día me miro en el espejo y me pregunto: Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Si...

¿Qué es normal? ¿Qué es “normalidad”? Probablemente depende de a quien le preguntes. Lo mejor que podemos hacer es empezar por comprender que la normalidad no existe. En consecuencia, la nueva...

Esa sensación que tienes cuando va pasando el día y te das cuenta de que se te acumulan las tareas y que no te va a dar tiempo a todo. Ese momento de desesperación en el que tienes que hacer ocho...

“¡Con lo bien que estaba yo en mi casa! En realidad, no necesito salir. Simplemente con poder hacer la compra y poco más, es suficiente para mí”. Estas frases aparecen en la mente de muchos de...

¡Se acabó el ruido! Llega el silencio, ese silencio que tanto tiempo llevamos reclamando los padres. Espacio para ducharte sin interrupciones, trabajar sin oír niños por todas partes (en casa, en la...

El dolor crónico es algo más habitual de lo que parece. Una de cada seis personas en España lo sufren a diario. Esto quiere decir que hay muchas personas sufriendo. En muchas ocasiones la única...

Una de las realidades que nos dejan las vacaciones (como dejaron el COVID y el confinamiento) tiene que ver con el cierre de los colegios y lo que eso ha significado para las personas que tienen...